ハクツーらんらんランニング！～いつもの鶴山台コース20261002～
10月4日
読了時間: 2分
まいど博通です！
この間の金曜日は久しぶりにらんらんランニング！いつもの鶴山台コースを走ってきました！
ただいつもと違うのは、鶴山台をぐるっと回って戻ってくるのではなく、途中でコースを外れて「惣ヶ池」という池まで行き、その近くにある長い階段で階段ダッシュ！５往復！
そして「惣ヶ池公園」で、腕立て伏せやもも上げなどのフィジカルトレーニング！という、ランニング+トレーニングのらんらんランニングでございました(^^)
とてもローカルな話ですが、これから鶴山台も変わりますね～。
私は生まれてから14歳頃までココで育ったので、個人的にとても思い出深い町。それが今、人口減少、高齢化が進んで、団地がどんどんなくなっていってます。
保育園も壊してて、昔は2つあったのにもう両方ともなくなってしまってます。淋しいですね(>_<)
これから再開発が進んでいくことでしょう。生まれ変わって活気のある町になっていけばいいな～、と願うばかりであります！(>_<)/
さて。最近の私と言えば、練習試合に向けて体から作っていかねば！と意識しております。
「RECORD」にも記録してある通り、体重も筋量も上がって体脂肪率が少し落ちている感じです。一時的ではありますが、昔鍛えた筋肉が復活しているのかなと思います。体の再開発だね！（うまい事言うね(^^)）
ここから、筋量を落とさずに体脂肪率を落として80kgに近づけていければ、体は仕上がると思います！
あと２か月弱くらい。練習試合とはいえ試合は試合！勝負となれば勝ちを得るために全力を尽くします！リベンジに向けてがんばるんば！
では押忍！
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