ハクツーらんらんランニング！～いつもの鶴山台コース！～
9月2日
読了時間: 1分
まいど博通です！
今日は本当に久しぶりにらんらんランニング！思えば空手の全関西大会の調整で走ったきりだったね(^^ ;)
コースはいつものご近所、鶴山台コース。登りもなかなかな3ｋｍちょっとのコースです！
走ってみて分かること。「体が重いな！」あれ、思ってたより私の体、重くない？って感じました(笑)
あと、脚の力も落ちてるし、うーん、やっぱり体は正直だな！
土曜日の空手の稽古でジャンピングスクワットやったんですが、10回×3セットで筋肉痛。まだちょっと残ってます。驚くべき衰えです！
やっぱりトレーニングは継続命だな。この間ブログに書いた、「基本稽古は体のバロメータ」。ランニングも運動の基本ですね。走ることで体の状態が分かる。いい勉強です(^^)
ちなみに今日のタイム等はレコード参照です(→ハクツーRECORD！)。
体重も計ったのですが、驚愕の数字だったのでこれはちょっと非公開です。（ナイスリバウンド！）体はウソつかない！(>_<)/
これからはもっと意識高めでトレーニング頑張ります！
では押忍！
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