<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[K×K FIT！α]]></title><description><![CDATA[博通(ハクツー)が運営するウェブサイト「K×K FIT! α」は、元プロキックボクサーで空手家ハクツーの経験と知識を共有するプラットフォームです。サイトでは、武道に関する情報やハクツーのライフスタイルが紹介されています。]]></description><link>https://www.kkfita.com/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sun, 23 Aug 2026 06:23:51 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.kkfita.com/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[20260816近江八幡・安土紀行！後編]]></title><description><![CDATA[前編・近江八幡の続き！

 

うなぎと近江牛を探し求めて彷徨い、ついに絶品の「うな重」、「近江牛のしゃぶしゃぶ」を堪能した私ハクツー(^^)

 

時間はもう１４時くらいだったでしょうか。予定を大きくオーバーしてしまいましたが、あらためまして次の目的地「安土」へGOです！]]></description><link>https://www.kkfita.com/post/20260816%E8%BF%91%E6%B1%9F%E5%85%AB%E5%B9%A1%E3%83%BB%E5%AE%89%E5%9C%9F%E7%B4%80%E8%A1%8C%EF%BC%81%E5%BE%8C%E7%B7%A8</link><guid isPermaLink="false">6a82cf3c0184b89c47fd7988</guid><pubDate>Sun, 23 Aug 2026 03:00:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/9e1342_f2b26791d9b4432388c082cb78ec1dd6~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>博通 松尾</dc:creator></item><item><title><![CDATA[博通歴史発見！～近江八幡・安土紀行！前編～]]></title><description><![CDATA[まいど博通です！   前回のブログにも書きましたが、この間の日曜日、「近江八幡」に行ってまいりました！(^^)  小旅行！果たして予定通り行けたのでしょうか！？（答え合わせみたい 笑）   朝、7時10分ころ出発。大阪からJR線で新快速などを乗り継いで、およそ2時間ほどで「近江八幡」駅に到着！   駅から北に30分ほど歩いて(バス乗れば良かった～ 汗)、まずは「八幡堀」に。   ここでも舟が出てましたね。観光地には必ずある。   堀沿いの石畳を歩くとすぐ「日牟禮八幡宮」が。ここがいわゆる「近江八幡」！   商売繁盛や厄除けのご利益があるそうで、私も商人ではないですがこれから立派に生きていけるようお祈りしました！   日牟禮八幡宮の後ろには「八幡山」があり、ロープウェイ乗り場がすぐそこにあります。   予定では上りはこれに乗るつもりだったのですが、急に登山家の血が騒ぎ(登山家ではないが 笑)、登ることにしました(>_<”)  ･･･結果、30分ちかく登って、結構な足腰のトレーニングになりました(^^)/   歩いて下山する人はいても歩いて登る人はやっぱりゼロでしたが、歩かないと見れ...]]></description><link>https://www.kkfita.com/post/%E5%8D%9A%E9%80%9A%E6%AD%B4%E5%8F%B2%E7%99%BA%E8%A6%8B%EF%BC%81-%E8%BF%91%E6%B1%9F%E5%85%AB%E5%B9%A1%E3%83%BB%E5%AE%89%E5%9C%9F%E7%B4%80%E8%A1%8C%EF%BC%81%E5%89%8D%E7%B7%A8</link><guid isPermaLink="false">6a82d02e40f3daf10ba7428d</guid><pubDate>Wed, 19 Aug 2026 03:00:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/9e1342_6edeffdbdb6d4a248a674f28f634082a~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>博通 松尾</dc:creator></item><item><title><![CDATA[本日、近江八幡へGO！]]></title><description><![CDATA[まいど博通です！

 

「このお盆休み、どこか行きたいな～」と考えつつも行きたいとこあまりないかな～なんて思ってノープランでお盆に突入してしまった私。

 

ご先祖のお墓参りや、家族みんな集まって焼肉食べたり、毎年恒例の盆踊りへ行ったりはしました。あとは、近場で小旅行的などっかいいとこないかな～せっかくまとまった休みだし…

 

「そうだ！滋賀の長浜！」と思い立ち、調べてみると、なんと電車で片道3時間！やっぱり泊まりがけじゃないとダメだこりゃ(>_<)

 

じゃあ近江八幡なら…電車で２時間。これなら日帰りでもなんとか行けそう！

 

ということで、近江八幡へGOです！近くの「安土城跡」もセットで歴史発見してこようと思います！]]></description><link>https://www.kkfita.com/post/%E6%9C%AC%E6%97%A5%E3%80%81%E8%BF%91%E6%B1%9F%E5%85%AB%E5%B9%A1%E3%81%B8go%EF%BC%81</link><guid isPermaLink="false">6a2376b2c10b289958a27c8c</guid><pubDate>Sun, 16 Aug 2026 03:00:05 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/9e1342_411235be0d3945fab25888081f667ea3~mv2.png/v1/fit/w_290,h_470,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>博通 松尾</dc:creator></item><item><title><![CDATA[デザイン！絵筆ホルダー！]]></title><description><![CDATA[まいど博通です！

 

写真は絵筆ホルダー。自作です！いらなくなったズボンの切れ端を縫って作りました(^^)/]]></description><link>https://www.kkfita.com/post/%E3%83%87%E3%82%B6%E3%82%A4%E3%83%B3%EF%BC%81%E7%B5%B5%E7%AD%86%E3%83%9B%E3%83%AB%E3%83%80%E3%83%BC%EF%BC%81</link><guid isPermaLink="false">6a7bdc0160971ea08f8f4786</guid><pubDate>Wed, 12 Aug 2026 03:01:31 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/9e1342_98066d8465ed4f07be3020788076022b~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>博通 松尾</dc:creator></item><item><title><![CDATA[なんば吞み倒れ！]]></title><description><![CDATA[まいど博通です！

 

昨日の土曜日は、なんばで呑み倒れ！高校生時代からの友人と２人吞みです(^^)/

 

まずはお昼から呑む！とあるおしゃれなラーメン屋で。壁をスクリーンに美術的な映像が投影され、洗練された美しいBGMが店内を流れる、凝った演出(^^)　都会なんばの喧騒を忘れる落ち着いた雰囲気です。]]></description><link>https://www.kkfita.com/post/%E3%81%AA%E3%82%93%E3%81%B0%E5%90%9E%E3%81%BF%E5%80%92%E3%82%8C%EF%BC%81</link><guid isPermaLink="false">6a77e9bd2dc76a37da42af50</guid><pubDate>Sun, 09 Aug 2026 03:00:53 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/9e1342_4b6c52931e15483995d238760b615602~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>博通 松尾</dc:creator></item><item><title><![CDATA[7月の呑み倒れ！]]></title><description><![CDATA[まいど博通です！

7月もいろいろ呑みましたね～！呑まなかったのは合宿の日くらい(笑)　休肝日もつくらねば！（ナハナハ）

というわけで7月の呑み倒れ！
]]></description><link>https://www.kkfita.com/post/hakutsunomidaore</link><guid isPermaLink="false">6a6efefebca6fdcb434c5c35</guid><pubDate>Wed, 05 Aug 2026 03:00:10 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/9e1342_4dff28649aca47b3981d87ebff040490~mv2.png/v1/fit/w_356,h_149,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>博通 松尾</dc:creator></item><item><title><![CDATA[博通歴史発見！～堺旧港～]]></title><description><![CDATA[まいど博通です！

 

先週の月曜日はリフレッシュ！「堺旧港」に歴史さんぽしてきました！

 

まずはJR鳳駅で乗り換え「羽衣駅にゆき、そこから南海本線で「堺」駅まで。

 

駅西口から海方面に向かって歩くとすぐ「堺旧港」に着きます。]]></description><link>https://www.kkfita.com/post/%E5%8D%9A%E9%80%9A%E6%AD%B4%E5%8F%B2%E7%99%BA%E8%A6%8B%EF%BC%81-%E5%A0%BA%E6%97%A7%E6%B8%AF</link><guid isPermaLink="false">6a6ca37428fffd9a048d2aad</guid><pubDate>Sun, 02 Aug 2026 03:00:11 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/9e1342_bb5776985cf5494fb12fa94eee368326~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>博通 松尾</dc:creator></item><item><title><![CDATA[K×K CROSSROAD！～2026夏合宿！～]]></title><description><![CDATA[先週末の土日は、空手道場毎年恒例の行事、「夏合宿」に行ってきました！

 

場所は大阪府「貝塚」。私の住む和泉市から南の「岸和田」を越えたところにある市です。

 

合宿所はその貝塚の山中にある施設。車がないととても生活できないような所にポツンとある感じで、昔はケータイの電波も届かなかったような山奥（今は届く！）で年に2回、夏と冬に合宿を行っています。]]></description><link>https://www.kkfita.com/post/k-k-crossroad%EF%BC%81-2026%E5%A4%8F%E5%90%88%E5%AE%BF%EF%BC%81</link><guid isPermaLink="false">6a67588d58b8a8f1abb0c765</guid><pubDate>Wed, 29 Jul 2026 03:00:07 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/9e1342_5b8a451f946a4880b21660fb763c2dc1~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>博通 松尾</dc:creator></item><item><title><![CDATA[7月のハクツーShogiDo！]]></title><description><![CDATA[まいど博通です！

 

７月のハクツーShogiDo！詳しくは「ハクツーRECORD！」にもありますが、ネット将棋「将棋ウォーズ」約１か月の成績は「14勝17敗」。負け越して達成率も3%落としてしまいました～(>_<)]]></description><link>https://www.kkfita.com/post/7%E6%9C%88%E3%81%AE%E3%83%8F%E3%82%AF%E3%83%84%E3%83%BCshogido%EF%BC%81</link><guid isPermaLink="false">6a63ecc059dc3f2805c730bf</guid><pubDate>Sun, 26 Jul 2026 03:00:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/9e1342_ee6cd680f8b842e3b3a72f4eb8589d38~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>博通 松尾</dc:creator></item><item><title><![CDATA[K×K CROSSROAD　～呼吸の調整～]]></title><description><![CDATA[今日はK×K CROSSROAD！「呼吸の調整」についてあらためて考える機会があったので書きます！]]></description><link>https://www.kkfita.com/post/k-k-crossroad-%E5%91%BC%E5%90%B8%E3%81%AE%E8%AA%BF%E6%95%B4</link><guid isPermaLink="false">6a2376217af0f73356921afa</guid><pubDate>Wed, 22 Jul 2026 03:00:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/9e1342_7040346fcb384082ba62801f125a123e~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>博通 松尾</dc:creator></item><item><title><![CDATA[20260712　古市・河内源氏旅・後編]]></title><description><![CDATA[まいど博通です！

 

古市・河内源氏旅！後編のはじまりです！(^^)

 



前編は私のしくじりで柏原スタートの歴史旅になってしまいましたね。少し焦りましたが、なんやかやいい古市旅ができていろいろ歴史発見！したAMでした(^^)/

 



そして今回はPM。古市駅から近鉄線に乗って2駅、「上ノ太子」駅に。]]></description><link>https://www.kkfita.com/post/20260712-%E5%8F%A4%E5%B8%82%E3%83%BB%E6%B2%B3%E5%86%85%E6%BA%90%E6%B0%8F%E6%97%85%E3%83%BB%E5%BE%8C%E7%B7%A8</link><guid isPermaLink="false">6a54d01cd1b305ae2c91306b</guid><pubDate>Sun, 19 Jul 2026 03:00:14 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/9e1342_36f9bdde45d140cea021e7f2a7c572e8~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>博通 松尾</dc:creator></item><item><title><![CDATA[20260712　古市・河内源氏旅・前編]]></title><description><![CDATA[まいど博通です！

 

この間の日曜日、7月12日には梅雨明け久しぶりのアウトドア！大阪「河内」に行ってまいりました！

 

以前、大阪歴史博物館の特別展示で観て関心を持った、「河内源氏」のルーツを巡ろう！というこの日の旅。まずは天王寺から近鉄線に乗り、「上ノ太子」駅まで行きます！]]></description><link>https://www.kkfita.com/post/20260712%E5%8F%A4%E5%B8%82%E3%83%BB%E6%B2%B3%E5%86%85%E6%BA%90%E6%B0%8F%E6%97%85%E3%83%BB%E5%89%8D%E7%B7%A8</link><guid isPermaLink="false">6a535ccc1f3b88f8a4eb94ab</guid><pubDate>Wed, 15 Jul 2026 03:00:14 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/9e1342_60327fa03c634f16845d534bc2e4ea40~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>博通 松尾</dc:creator></item><item><title><![CDATA[デザイン！オリジナルTシャツ！]]></title><description><![CDATA[まいど博通です！

先日、ハクツーデザインのオリジナルTシャツが届きました！]]></description><link>https://www.kkfita.com/post/%E3%83%87%E3%82%B6%E3%82%A4%E3%83%B3%EF%BC%81%E3%82%AA%E3%83%AA%E3%82%B8%E3%83%8A%E3%83%ABt%E3%82%B7%E3%83%A3%E3%83%84%EF%BC%81</link><guid isPermaLink="false">6a51abf6661479e527e32ca1</guid><pubDate>Sun, 12 Jul 2026 03:00:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/9e1342_83b7a9eb0fff4edebe81b71f869a5cbf~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>博通 松尾</dc:creator></item><item><title><![CDATA[ShogiDo！左馬！]]></title><description><![CDATA[まいど博通です！   マイ将棋グッズ紹介コーナー！今日は「左馬」！   小さいほうはたしか東京の将棋会館で買ったやつかな～。   大きいほうは大阪の「住吉大社」でなにかのお祭りの時、骨董品の出店で買ったやつ！   出店のおじさんが、しきりに「将棋界の大先生直筆のやつやで～」って言ってたので即買い。騙されてるかも？いーんです！自分が納得すればいーんです！(>_<)/   「左馬」。とても縁起がいいとされています。   普通は人が馬を引くが、左馬は「馬」が逆なので、逆に馬が人を引いてくるということで「千客万来」縁起がいいとか、いろいろ諸説あってありがたいものとされているそうです(*^^*)   将棋でも馬は「竜」と並び強力な駒！いい駒なんです(^^)   縁起もいいし、何より今年はうま年！左馬で今年はいい年にするゾ～！   では押忍！    ハクツーがデザインするHP 「K×K FIT！ α」 （トップページへ）]]></description><link>https://www.kkfita.com/post/shogido-%E5%B7%A6%E9%A6%AC</link><guid isPermaLink="false">6a4d1d75a67f1a57d3a5952d</guid><pubDate>Wed, 08 Jul 2026 03:00:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/9e1342_bdf1f131e9cb46a79558e833b8e99c8b~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>博通 松尾</dc:creator></item><item><title><![CDATA[晴耕雨読！]]></title><description><![CDATA[まいど博通です！

 

梅雨、なかなか明けませんね～！雨が多くてインドアな日々が続くと、なんだか気持ちもモヤモヤ暗くなっちゃいそうでイヤですな(>_<)

 

私は若いころから現場仕事で天気に左右されることが多かったので、この時期がくると雨で仕事がなくなったり、雨の中レインコートに長靴で働いてグッタリしたり、ほんとに嫌な季節でした。]]></description><link>https://www.kkfita.com/post/%E6%99%B4%E8%80%95%E9%9B%A8%E8%AA%AD%EF%BC%81</link><guid isPermaLink="false">6a49aa5cfa58f0a255d303c8</guid><pubDate>Sun, 05 Jul 2026 03:00:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/9e1342_ca2a6f4b2a3047859657be78ea98d3ee~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>博通 松尾</dc:creator></item><item><title><![CDATA[27日土曜日の空手稽古！]]></title><description><![CDATA[いつもの師範による基本稽古の後の自主練。この日は型をひと通り通しで行いました。やはり型もしっかり腰を落としてやると大変なもので、足腰にもいい稽古になります。

 

その後は筋トレ。拳立て、腹筋、四股踏みを40回，30回，30回のサーキットでやります。]]></description><link>https://www.kkfita.com/post/27%E6%97%A5%E5%9C%9F%E6%9B%9C%E6%97%A5%E3%81%AE%E7%A9%BA%E6%89%8B%E7%A8%BD%E5%8F%A4%EF%BC%81</link><guid isPermaLink="false">6a447823f5f40624272b8346</guid><pubDate>Wed, 01 Jul 2026 03:00:01 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/9e1342_d733cc6d4822481fb17c1d3e9fb8c4e1~mv2.jpg/v1/fit/w_329,h_587,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>博通 松尾</dc:creator></item><item><title><![CDATA[ShogiDo！～王将！～]]></title><description><![CDATA[ShogiDo！私自慢の将棋グッズ、王将の置物です！

 

前回のShogiDo！で紹介した「大山先生の扇子」。これを千駄ヶ谷の将棋会館で買った2日後、埼玉の大宮・盆栽町にある骨董屋さんで買ったのがこの置物　(^^)/]]></description><link>https://www.kkfita.com/post/shogido%EF%BC%81-%E7%8E%8B%E5%B0%86%EF%BC%81</link><guid isPermaLink="false">6a37751526b3c2b1919d2756</guid><pubDate>Sun, 28 Jun 2026 03:00:07 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/9e1342_db0d47ab47b54b5c9a3cb50c94e56621~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>博通 松尾</dc:creator></item><item><title><![CDATA[ 6月呑み倒れ！]]></title><description><![CDATA[最近は暑さは幾分マシですが、梅雨で雨が多くなってきてますね(>_<)  台風が来てたりで鬱陶しい天気が続きますが、こんな毎日も吹っ飛ばすくらいのバイタリティーでがんばりましょー！

というわけで6月の呑み倒れ！]]></description><link>https://www.kkfita.com/post/6%E6%9C%88%E5%91%91%E3%81%BF%E5%80%92%E3%82%8C%EF%BC%81</link><guid isPermaLink="false">6a3b0674c4b4b7e8f5622b46</guid><pubDate>Wed, 24 Jun 2026 03:00:11 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/9e1342_2e79b323283542c09cd58e3d6fdabfd3~mv2.png/v1/fit/w_373,h_279,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>博通 松尾</dc:creator></item><item><title><![CDATA[ShogiDo！～大山康晴先生の扇子～]]></title><description><![CDATA[今日はShogiDo！私自慢の将棋グッズ「大山康晴」先生の扇子です！

 



私、毎年ではないですが2年に一度くらい、空手の大会を観戦しに関東に行く機会がありまして、その会場が東京「千駄ヶ谷」にあってよく行くのですが、

 

「千駄ヶ谷」といえば将棋の聖地でもあり、東京の将棋会館もあるところ！

 

何年か前の話ですが、空手の大会をお昼休憩に抜け出してひっそり将棋会館に立ち寄り、売店でこの扇子を購入いたしました(^^)/]]></description><link>https://www.kkfita.com/post/shogido%EF%BC%81-%E5%A4%A7%E5%B1%B1%E5%BA%B7%E6%99%B4%E5%85%88%E7%94%9F%E3%81%AE%E6%89%87%E5%AD%90</link><guid isPermaLink="false">6a373ef6a8977cb11dd70e22</guid><pubDate>Sun, 21 Jun 2026 03:00:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/9e1342_16f5b8145e474259afa6a3fa52a9b611~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>博通 松尾</dc:creator></item><item><title><![CDATA[最近の空手稽古。]]></title><description><![CDATA[全関西大会が終わり数週間。試合前のピリピリしたモードは過ぎ去ってまた落ち着き、通常モードで各々自分たちの稽古に戻っております。]]></description><link>https://www.kkfita.com/post/%E6%9C%80%E8%BF%91%E3%81%AE%E7%A9%BA%E6%89%8B%E7%A8%BD%E5%8F%A4%E3%80%82</link><guid isPermaLink="false">6a31fa126e3aac0bcf9cac68</guid><pubDate>Wed, 17 Jun 2026 03:00:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/9e1342_5617677003d1452e808c9c51806c6c53~mv2.jpg/v1/fit/w_358,h_358,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>博通 松尾</dc:creator></item></channel></rss>